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杏彩平台论坛 亲子教育 ▏爱你,接纳你的坏情绪

2020-01-09 14:57:23 字号: | | 【 打印 】

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杏彩平台论坛,愿我给你的,是爱

——爱你,接纳你的坏情绪

你笑得多开心就会哭得多伤心,情绪就是这样流动的,能量就是如此守恒。我们的旧文化从小告诉我们哭是坏事,如果只有好的情绪才被欢迎,那坏情绪要到哪里安家?他们只有被压抑到内心深处,等待揭竿起义。

暖,我喜欢你的天然无雕饰,喜欢的你真实纯粹,那么也要无条件的接纳你真实的坏情绪。家人总说,这孩子脾气急,脾气坏,倔犟的很,你要好好管管。我则表示由衷欣赏。

如果坏脾气是他的个性,那么必然有超人的天赋赐予了他,我很欣赏。

如果坏脾气只是他未成熟的孩子气,那我根本不用担心。

天气也有好坏,日月也有阴晴圆缺,孩子哭闹再正常不过,更何况这个孩子还不会说话呢,他无法表达自己,能不生气吗?他在生气时是最脆弱最需要父母的时候,我们的接纳尤为重要,暖的哭泣大致分会三种,一种是弄痛自己了,第二种是做事失败了,第三种是要求不被满足。

处理情绪是个技术活儿,并且还要不断更新方法去尝试,必须对症下药。第一种情况,他好的很快,通常揉揉抱抱,转移注意力就没事了,第二种,暖做事一旦失败,尝试到第三次还是不成功就会把东西狠狠一扔开始哭泣,这时我按《爱和自由》里说的三段式安慰法安抚他,一次只植入一个概念。第一句:“妈妈知道你生气了。”第二句:“你想哭就哭吧。“第三句:“妈妈陪着你。”这是安抚也是教他认清自己的情绪,学会表达。效果还不错。

最难的是第三种状况,他的哭闹会持续很久,大有要跟你杠下去直到你满足他的需求为止的决心。有一次临近中午,带他玩的又累又饿,我买了一袋子香蕉坐在树荫下打算先充充饥,和暖一起分吃了2根香蕉后,暖还要,不给就一直哭,一直哭到家里的凳子上,我劝了半天无效,只好任他哭,自己一边下小馄饨一边陪着他,哭了10分钟后,他差不多停了,我端给他小馄饨吃,他自己一勺一勺都吃光了,我一高兴又奖励了他一根香蕉,他吃完又哭喊着要,这一回他很快就收住了,也许他发现了哭闹痴缠不管用的奥秘了。我觉得任由孩子哭闹不予理睬并非最好的处理情绪的办法,他在需求不能被满足但又不明白原因的时候是痛苦的。

后来又发生了一件事,暖有一次爬到我的写字桌上,看到桌子上方的架子上摆着一些小玩意儿就问我名称,然后开始一件一件的往地上扔,小东西还好,当大件的易碎品被毫不留情的敲击在地板上时,终于惹恼了我,我让暖停手,他像没听见,还是噼里啪啦的往外扔,我把他放回到地上,让他捡起那些东西,他捡完以后又哗啦一下全摔在地上了,我又把他放回地上要求捡起来,这次他不干了,要求我再抱他再回桌子上面玩,我让他捡起来才能上去玩,他开始猛哭,哭了一会停了,我又让他去捡起来,他又开始哭,越哭越委屈,他哭的时候我就在想,他为什么那么热衷于抓和扔,是不是出于锻炼手的内心需求?

也许他对于扔碎了东西或者破坏了环境是没有概念的,想到这儿他还在惨惨的哭,我转身去抱住他,拍拍他的背,轻声在他耳边讲道理:“妈妈很爱你,但妈妈不喜欢你这样做,你这样乱扔东西妈妈要花很多时间去整理,妈妈会很累,你知道吗?”

严格来说,19个月暖还不会说话,我不确定他能否听懂我复杂的解释。没想到,暖居然开口说。”知道。“而且情绪明显平静了下来,抱了一会儿我又说。“现在我们一起把东西捡好放回去好吗?“他居然又回答说:“好。”然后真的乖乖的把东西捡起来了,不一会破涕为笑。我很讶异,更多的是感动,忽然意识到当孩子大哭大闹时候,对他置之不理,不采取行动也并不妥当,。抱抱他先平复他的情绪,再慢慢说道理会更好,即使似懂非懂,他也感受到了你的关爱,坏情绪过去了,就是雨过天晴。